Referenzen

Hier finden Sie einen kleinen Auszug verschiedener Stimmen meiner geschätzten Kundschaft 

 

 

Lubo, Selbstständig,34

Lange Arbeitstage, viel sitzen, da muss ein Ausgleich her...Ich war schon auch bis dahin nicht untätig.

 

Neben Laufen, Mountanbiking, Skifahren musste trotzdem noch was dazu, das Gefühl sich wieder wohl zu fühlen.
Und statt viele Studios, die bis dahin nichts gebracht haben, war es eindeutig, dass es eine fachliche Unterstützung
her muss. Und da war Alex. Nach kurzem kennenlernen, einleitender Besprechung, Trainingsplan, ging es los.

 

Mein Ziel war mehr Muskelmasse zuzulegen und Fett verbrennen. Nach erstem Monat, halben Jahr, bin ich jetzt schon mehr wie ein Jahr mit Alex unterwegs und das Training macht Spaß, wie kein anderes bis jetzt.

 

Er ist super Motivation, Coach, mentale Unterstützung, fachliches Wissen, einfach alles was so ein super Trainer haben muss ! Und dann machen die Trainingseinheiten sehr viel Spaß und man quält sich gerne, weil man die Ergebnisse sieht. Das motiviert noch mehr.

 

Also Ausreden wie es geht nicht, gibt es nicht. Da hilft nur eins, ruft den Alex an......da fängt der Spaß an. Meinerseits muss ich an Alex großes Danke sagen, weil ich habe mit seiner Unterstützung mein Weg gefunden :-))....also man sieht sich Alex.

 

 

 

Maxim Moch, 30 Jahre
Niederlassungsleiter

Nach einer längeren Sportpause (fast 7 Jahre),
davor leidenschaftlicher Hobby- und Vereinssportler (Ringen, Boxen, Krafttraining)
und mittlerweile, bzw. einer, dank Alex ehemaligen Wampe und einem Gewicht,
mit dem ich mich nicht mehr wohlgefühlt habe, war für mich klar,
dass sich was verändern muss!

 

Nur wie ich das in die Tat umsetze, war für mich noch nicht klar.

 

Durch die Gewichtszunahme habe ich ebenso angefangen zu schnarchen.
Bei einem Besuch beim HNO Arzt wurde mir gesagt, dass eine Schnarcher-OP her muss.
Ich habe die OP erst Mal abgelehnt und mir ein Ziel gesetzt,
mich wieder ernsthaft mit dem Thema Sport und Ernährung auseinander zu setzen.
Ich gab mir 3 Monate Zeit, damit ich das Schnarchen weg bekomme und Gewicht reduziere.

 

Alex hat mir sehr viele Tipps und eine ausführliche Beratung rund um das Thema Ernährung gegeben.
Darüber hinaus half mir das Training mit ihm mein Gewicht zu verlieren, meine Fitness und Ausdauer zu stärken
und selbstverständlich wieder der Muskelaufbau und vor all den Dingen den Tritt in den Arsch was zu TUN!!

 

Wir haben 2x die Woche zusammen trainiert.
1 x die Woche habe ich zusätzlich selbst noch Kraft- und Ausdauer trainiert.

 

Nach bereits 3 Wochen war ich und bin immer noch "Schnarchfrei"
Nach jetzt nun fast 10 Wochen, habe ich knapp 7 kg verloren (von 84 auf 77) bei einer Gr. von 171cm.
Habe durch den Memoryeffekt wieder schnell an Muskelmasse zugenommen
und ebenso ist meine Wampe weg :-)

 

Ich erfreue mich jedes Mal vor dem Spiegel und den ganzen Tag über,
wie gut man sich fühlen kann, bzw. wie gut man doch wieder ausschauen kann...

 

In Verbindung mit den Massagen beim Josef (Physiolex in Stgt.), ist es unschlagbar!!

 

Jetzt gilt es einfach weiter zu trainieren und das Gewicht zu halten.

 

Dankeschön Alex!

 

 

 

 

Lili Maier 1 Kind
Wohnbereichleitung in einem Pflegeheim

Ich hatte nach der Geburt meines Sohnes deutlich an Gewicht zugelegt 87 Kilo. Ich war nicht in der Lage das alleine in den Griff zu kriegen, also habe ich mich getraut Alex zu kontaktieren. Das beste, Alex war überzeugt das ich an Gewicht verliere , wobei ich noch sehr daran zweifelte. Nach dem Alex die Ernährungsberatung durchgeführt hatte, war mir auf einmal ein Licht aufgegangen, es ist eigentlich nicht so schwer auf was man achten sollte. Nach den ersten 4 Wochen Trainings hat mir Alex ein mal die Woche einen "Fresstag" gegönnt, da konnte ich alles Essen was ich wollte. Trotz diesen habe ich weiterhin gut abgenommen.
Wir haben 2 bis 3 mal pro Woche trainiert. Alex kam zu mir nach Hause und hatte seine Fitnessgeräte dabei das war sehr praktisch. Es gab manchmal Tage wo das Training für mich hart war, vor allem am Anfang hatte ich Muskelkater.
Ich konnte es selbst kaum glauben ,ich habe nach etwa 4 Monaten ganze 17 Kilo abgenommen.
Meine Lebensqualität hat sich deutlich verbessert.

 

Ich habe einen sehr harten Beruf und habe gemerkt durch den intensiven Sport, den Muskelaufbau,bin ich belastbarer geworden und in diesem Jahr noch nicht Krank.Natürlich auch im privaten Bereich habe ich mehr Freude und Spaß mit meinem Mann und Kind. Der einzige Nachtteil ist, das ich mir eine neue Garderobe zulegen musste, ich schicke Dir noch eine Rechung Alex!
Alex ist wirklich ein sehr kompetenter und aufmerksamer Trainer dem ich auch mein vollstes Vertrauen hingegen gebracht habe.

 

Ich danke dir Alex für die schöne Zeit !

 

Lili

 

 

 

Jon Bultemeyer 50 Jahre
Geschäftsführer
Marabu GmbH & Co KG

Als meine Frau die Suche nach einem Personal Trainer unternommen hat, ist ihr Alex deshalb besonders aufgefallen, da Alex selber sehr fit ist; ein für uns gutes Omen. Während meinem anschließenden Treffen mit Alex, habe ich mich sofort wohl gefühlt und entschieden, gleich ein 3-monatiges Paket zu wählen, um einen optimalen Nutzen zu erzielen. Meine These: ein Monat ist zu kurz um etwas bewegen zu können. Da lag ich falsch. Nach nur einem Monat habe ich mein Ziel erreicht; Gewicht von ungewollten Stellen zu gewollten zu verschieben. Mittlerweile haben sowohl meine Frau als auch ich bereits 2 Mal verlängert. Die Qualität des Trainings ist dadurch bemerkbar, dass wir unsere Ziele nicht nur früh erreicht haben, sondern besonders auch wie Alex dies erreicht hat. Alex hat ein gutes Gefühl für die passende Härte des Trainings, die Erfahrung bzgl. Fitness, aber auch was die Ernährung angeht und wie die Zielerreichung auch mit Spass verknüpft werden kann.

 

Jon Bultemeyer

 

 

 

Birgit Breitbach, 48 Jahre 2 Kinder

 

Hallo Sportsfreunde, ich freue mich euch von meinem Training mit Alex zu erzählen. Ich habe Alex im Fitness Studio kennen gelernt. Nach einem persönlichen Gespräch und weitere Informationen auf seiner Homepage, habe ich mich kurzfristig entschlossen mein Training unter seiner Anleitung weiterzuführen.
Mein Wusch war es Körperfett zu reduzieren, Muskulatur aufzubauen und meine allgemeine Fitness und Kondition zu verbessern. Alex hat mir ein super effektives Trainingsprogramm und einen Ernährungsplan zusammen gestellt . Besonders intensiv war das individuelle eins zu eins Training bei dem ich jedes Mal an meine Grenzen kam. Der Erfolg blieb nicht lange aus, schon nach kurzer Zeit konnte ich mich über einige Kilo weniger auf der Waage freuen. Meine Kondition und Kraft-Ausdauer verbesserte sich von Woche zu Woche. Ich freute mich jedes Mal auf die nächste Trainingseinheit und hatte selten so viel Spaß beim Trainieren.
Heute habe ich mein Ziel erreicht, dafür danke ich Alex sehr, ohne ihn hätte ich nicht so konsequent und intensiv trainiert .
Vielleicht hat sich der eine oder andere von Euch zu Jahresbeginn auch vorgenommen, seinen Körper- und Fitnesszustand zu verbessern, mit Alex könnt auch ihr euer Ziel erreichen.

 

Birgit

 

 

 

 

Isabell Laske

Training mit Alexander - eine super Investition in die Gesundheit und ein Volltreffer auf allen Gebieten.Er versteht es immer, einen zu motivieren und verstaendnisvoll auf die persoenliche Situation einzugehen, ist hoch kompetent sowohl auf dem Gebiet der Fitness, als auch bei Fragen zur Ernaehrung und ist mit ansteckendem Spass bei der Sache. Als Gesamtpaket also unuebertrefflich.

 

Vielen Dank Alexander

 

 

 

 

Isabell Schmid
Selbstständig, 3 Kinder

Nach jahrelangem erfolglosen Kampf gegen Oberschenkel und Po, nach vielen Diäten und unzählige
Stunden im Sportstudio kam die ernüchternde Diagnose: ?Lipödeme?. Die Recherchen über dieses
Krankheitsbild verhießen nichts Gutes. Im Internet nach Hilfe suchend bin ich auf Alex´ Homepage
gelandet. Seine Qualifikationen sprachen mich sofort an, aber ein Typ mit diesem perfekten Body
und ich daneben beim gemeinsamen Training???

 

Das war peinlich und ging gar nicht!

 

In meiner Verzweiflung habe ich Alex dann doch angeschrieben und bereits nach dem ersten
persönlichen Kontakt beim Beratungsgespräch waren meine Bedenken verflogen.

 

Wir haben 6 Monate lang 3x wöchentlich trainiert. Das Training war super intensiv, die Muskeln
brannten und manchmal habe ich mich wirklich gefragt ob ich das alles tatsächlich freiwillig mache?
Aber seine individuellen Partnerübungen brachten uns immer wieder sehr zum lachen und auch sonst
hatten wir unglaublich viel Spaß beim Training.

 

Das war kein Training von der Stange. Alex hat sich sehr intensiv mit meinem Krankheitsbild
auseinandergesetzt und stand darüber hinaus sogar mit meinen Arzt in telefonischem Kontakt.
Ich bekam einen Ernährungsplan den Alex aufgrund meiner gesundheitlichen Problematik speziell
für mich ausgearbeitet hat.

 

Und das Ergebnis? Trotz der schlechten Voraussetzung durch chronische Krankheit habe ich zwei
Kleidergrößen verloren und meine Gewebestruktur an den Oberschenkeln hat sich deutlich verbessert.

 

Alex, an dieses Stelle möchte ich mich von ganzem Herzen bei dir bedanken. Dafür, dass du mich im
Kampf gegen diese schlimme Krankheit so unermüdlich unterstützt hast und dafür, dass du mich auch
an schlechten Tagen immer wieder positiv stimmen konntest.

 

Deine fachliche Qualifikation und deine herrlich erfrischende und motivierende menschliche Kompetenz
machen dich zu einem ganz besonderen Menschen. Für dein herausragendes Engagement tausend Dank!

 

 

 

 

Andreas Herrmann
Geschäftsführender Gesellschafter
Werbekracher Deutschland GmbH

Andreas Herrmann, 41 Jahre, Werbestratege aus Hamburg: Alex ist ein Mensch den man einfach
mögen muss! Ein echter Sportsfreak! Während meiner Aufenthalte in Stuttgart ist sein
Können für mich bereits zum echten Buchungsritual geworden. Deshalb gebe ich guten
Gewissens meine vorzügliche Empfehlung für diesen Sportsman ...
Er weiß genau - wovon er spricht!

 

 

 

 

Karin Holdermann

Herr Gaier hat es geschafft, daß mein Mann nach ein paar Treffen mit ihm, freiwillig und
gerne Sport treibt. 10 Jahre lang habe ich darauf gehofft, daß dieser Moment bei
ihm mal eintrifft. Ein Großes Lob an dich !!!

 

 

 

 

Udo Stoll

Vorstand
axantis AG

"Herr Gaier wurde Anfang 2010 beauftragt, bei axantis AG Mitarbeiter Fitness Aktionen
durchzuführen. Herr Gaier hat individuelle Ernährungs- und Fitnesspläne für jeden Mitarbeiter
erarbeitet und Step by Step umgesetzt - dies mit durchschlagendem Erfolg. Wir empfehlen
Herrn Gaier als Mensch und auch auf Basis seiner Top Qualifikationen im Umfeld Personal-
training, Coaching, Ernährungsberatung jedem weiter !

 

Herrn Gaier würden wir jederzeit wieder beauftragen !

 

 

 

 

Nach nur einem Monat Training mit Alex habe ich den gewaltigen Unterschied bei mir gemerkt.

 

Mehr Ausdauer und Abnahme von 5 kg.

 

Und jetzt nach 4 Monaten Training habe ich nicht nur 17 kg abgenommen, sondern habe eine
sehr gute, deutlich verbesserte Ausdauer, Ich fühle mich wohler und frischer. Dafür bin ich dem
lieben Alexander voll zum Dank verpflichtet. Ich kann Jedem nur empfehlen, dieses Training
mitzumachen. Es schlaucht zwar, führt aber zielstrebig zum Erfolg. Und das wichtigste: man
merkt, dass der Monatsbeitrag nicht einfach zum Fenster heraus geworfen ist, sondern auch
für die eigene Gesundheit sehr gut angelegt ist.

 

Angelos T.

 

 

 

 

 

"Alexander Gaier oder "Personal Training mit Spass und Power".
Nach dem ersten Training habe ich ihn noch innerlich verflucht: bei jedem Schritt die Treppe
hoch oder runter spürte ich Muskeln, von deren Existenz ich bis dahin gar nichts wusste. Dann
ging's weiter: dreimal die Woche brachte er mich im Nu in einen Fitnesszustand, der mich
erstaunte. Irgendwie fühlte ich mich wieder sehr viel frischer, vitaler und ....kaum zu glauben
... freute mich bereits wieder auf die nächste Stunde.

 

Dr. Tanja S.

 

 

 

 

Unternehmer Paar

Wir, ein Ehepaar 68 / 74 Jahre alt, machen seit beinahe einem Jahr zwei mal wöchentlich
gymnastische Übungen und Gesundheitstraining mit Alexander. Ohne einen Trainer wie Alexander
würden wir es selbständig nicht machen. Der Erfolg ist sehr beeindruckend. Alles geht leichter,
es fühlt sich an, als ob alle Glieder und Muskel jünger und elastischer werden.

 

Mit freundlichen Gruß

 

Wilhelm und Ursel

 

 

 

 

Alex ist als Personaltrainer fachlich sehr kompetent sehr geduldig und konsequent.
Die Übungen die er mir gezeigt hat haben mich weit nach vorne gebracht - der Effekt zeigt sich
am ganzen Körper - ebenso die Ernährung die ich mit Alex Hilfe total umgestellt habe und mich
seither rundum sehr wohl- und ausgeglichen fühle. Als Mensch ist Alex sehr angenehm.

 

Vielen Dank Alex - gerne immer wieder !!

 

UTE S.

 

 

 

 

Für mich war es eine sehr interessante Erfahrung mit einem Personaltrainer zu trainieren.
Alex hat mich stets motiviert meine Leistungsgrenzen zu finden und wesentlich zu erweitern.
Durch ihn, seinen Sport und seine Ernährungsberatung habe ich in nur 3 Monaten 10 kg Gewicht
verloren und fühle mich heute wesentlich aktiver und wohler als vorher.

 

Vielen Dank Alex - das war Klasse !!!

 

Dr.Joachim S.