Im beruflichen Alltag haben viele Menschen nicht die Zeit, die sie gern in ihre körperliche Fitness investieren möchten. Denn Sportvereine haben üblicherweise feste Trainingszeiten, an welche die Mitglieder fix gebunden sind. Das Training im Fitness-Studio stellt für viele ebenfalls keine Alternative dar. Der Grund: Sie würden ihr Intensivtraining gern unter einer professionellen Anleitung absolvieren, wo sie direkt auf Trainingsfehler aufmerksam gemacht werden, bevor sich diese richtig einschleichen und zur Gewohnheit werden. Dafür fehlt in den Studios jedoch meist das Personal, weil die Trainer sich um alle Gäste gleichermaßen kümmern sollten. Personal Trainer Alexander Gaier bietet seinen Kunden eine Alternative: Er betreut seine Kunden individuell und persönlich und richtet sich dabei natürlich an den Terminplan seiner Kunden.
Wer nutzt das Personal Training Stuttgart?
Weil der Personal Trainer Stuttgart die Kunden einzeln, maximal in kleinen Gruppen trainiert, eignet sich diese vergleichsweise intensive Form des Trainings für verschiedene Zielgruppen:
Für Berufstätige, die stark im Job eingespannt sind, bietet sich das Personal Training Stuttgart als Alternative an, weil sie die wenige Zeit, die sie zur Verfügung haben, für effektives Training nutzen können. Ihnen stellt Personal Trainer Alexander Gaier einen maßgeschneiderten Trainingsprogramm zusammen.
Menschen, für die das Training individuell abgestimmt werden muss. Dazu gehören Menschen mit einem körperlichen Handicap ebenso wie beispielsweise Senioren, die unter Vorerkrankungen leiden, wodurch ihr Bewegungsapparat eingeschränkt ist.
Menschen, die ihr Fitnessziel auf konventionelle Weise nicht erreichen und eine ständige Kontrolle und Motivation durch ihren Personal Trainer benötigen.
Und schließlich Prominente, die nicht im Fitness-Studio trainieren wollen, weil sie hier nicht ungestört an ihrer Fitness arbeiten können.
Mehr als nur ein Trainingsprogramm
Personal Trainer Alexander Gaier bietet seinen Klienten allerdings sehr viel mehr als „nur“ einen individuell abgestimmten Trainingsplan an. Dank seiner jahrelangen Erfahrung im Kraftsport kann er seinen Klienten beim Personal Training Stuttgart zahlreiche hilfreiche Tipps für den Alltag geben.
Wer zusätzlich zum körperlichen Training auch seine Ernährung im Hinblick auf mehr Fitness umstellen möchte, kann sich darüber hinaus wertvolle Tipps für die richtige Ernährung von Kraftsportlern holen. Schließlich nutzt auch der ausgefeilteste Trainingsplan nichts, wenn alle Bemühungen im Kraftraum durch die falsche Ernährung zunichte gemacht werden.
Persönliche Beratung ist das A und O
Höchsten Wert legt Andreas Gaier, Personal Trainer Stuttgart, auf die persönliche und individuelle Betreuung. Davon unterscheidet er sich am deutlichsten von anderen Trainingsangeboten. Denn sowohl im Sportverein als auch im Fitness-Studio bleibt die individuelle Betreuung meist auf der Strecke. Der Grund: Jeder Trainer muss schlicht und ergreifend zu viele Freizeitsportler betreuen, als dass er sich um jeden einzelnen intensiv kümmern kann. Weil der Personal Trainer Stuttgart das Training seiner Kunden Schritt für Schritt begleitet, kann er sehr viel besser auf ihre Wünsche und Ziele eingehen, sie auf Fehler im Bewegungsablauf aufmerksam machen und die Trainierenden motivieren, wenn sie mit dem Training nicht so vorankommen, wie sie es sich erhofft hatten. Natürlich ist ein wesentlicher Faktor für den Trainingserfolg, dass die Chemie zwischen Sportler und Trainer stimmt. Deshalb bietet Personal Trainer Alexander Gaier eine kostenlose Schnupperstunde an, bevor das Trainingsprogramm intensiviert wird.
