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Schlagwort-Archive: wünschgewicht

Es ist tatsächlich möglich: Satt essen und trotzdem gleichzeitig abnehmen

Do-it-yourselfVon Alexander Gaier28. Juni 2018

Im Grunde ist es doch ganz einfach: Um abzunehmen, müssen Sie lediglich weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrauchen. Dies weiß auch Personal Trainer Alexander Gaier; doch ganz ohne Bewegung geht es nicht, wie der Experte für Fitness und Bewegung aus Stuttgart bestätigt: „Es ist nicht notwendig, die Menge an Essen zu reduzieren, sondern…

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