Wir kennen es alle: Die Beine fühlen sich nach einem langen Arbeitstag sehr schwer an und einzig der Gedanke an die gemütliche Couch oder das warme Bett zu Hause hält uns noch auf den Beinen. Unmöglich, jetzt auch noch etwas für unsere Fitness zu tun. Morgen ist schließlich auch noch ein Tag. STOPP! In dieses natürliche Muster fallen mehr und mehr Personen hierzulande. Die Folge davon: Die guten Vorsätze, mehr für die eigene Fitness und Vitalität zu tun, sind schnell über Bord geworfen.
Damit Ihre Motivation nicht nur von kurzer Dauer ist, kann es in jedem Fall hilfreich sein, einen Sportpartner zu kennen, an dessen Seite Ihnen Training und Fitness besonders viel Spaß machen. Ein solcher Partner kann ein Personal Trainer sein. Dieser wird Sie dabei unterstützen, den inneren Schweinehund zu überwinden und kontinuierlich und mit Freude an Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit zu arbeiten. In Amerika hat sich der Beruf Personal Trainer längst etabliert. Doch auch in Deutschland sind Personal Trainer auf dem Vormarsch. Mehr und mehr Fitnesswillige erkennen den Nutzen und die Qualitäten eines eigenen Personal Coaches.
Welche Vorteile bietet ein Personal Trainer für mich?
Übersetzt man den Begriff Personal Training, erhält man den Ausdruck persönliches Training. Entsprechend erfahren Sie beim Personal Training Unterstützung durch einen ausgebildeten Trainer. Dieser steht Ihnen für die gewünschte Anzahl Trainingseinheiten zur Seite. Sie selbst können dabei die Dauer der Zusammenarbeit mit dem Personal Trainer definieren. Insbesondere, wenn Sie ehrgeizige und umfangreiche Trainingsziele umsetzen möchten, kann die langfristige Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer sehr lohnenswert und hilfreich sein. Ein Personal Coach unterstützt Sie nicht nur bei der Durchführung Ihrer Übungen, sondern hilft Ihnen zusätzlich dabei, die Motivation aufrechtzuerhalten, um Ihre eigens definierten Trainingsziele auch tatsächlich erreichen zu können. Natürlich wird Ihnen der Personal Trainer vorab dabei behilflich sein, die richtigen Trainingsziele zu definieren, sodass Sie sich weder unter- noch überfordern werden. Durch einen unverbindlichen Beratungstermin können Sie in den meisten Studios vorab überprüfen, ob die Chemie zwischen Ihnen und Ihrem gewünschten Personal Trainer stimmt.
Ein Personal Coach hilft Ihnen jedoch nicht nur durch einen maßgeschneiderten Trainingsplan dabei, Ihre persönlichen Trainingsziele erreichen zu können; er vereinfacht zudem auch Ihr persönliches Zeitmanagement. Die jeweiligen Trainingseinheiten werden zeitlich nach Ihren Vorstellungen und Wünschen geplant, was sich insbesondere für berufstätige Personen als entscheidender Vorteil erweisen kann. Bei einem knapp bemessenen Zeitbudget wird ein Personal Trainer Hausbesuche anbieten, sodass Sie auch in Ihren eigenen vier Wänden an Ihren ambitionierten Trainingszielen arbeiten können.
Ihr Personal Trainer aus Stuttgart Alexander Gaier
