Grundsätzlich sind die Preise für Personal Training unterschiedlich und von verschiedenen Faktoren abhängig. Grundsätzlich verhält es sich so, dass man bei einem professionellen Personal Trainer mit Kosten zwischen 70 und 120 Euro pro Stunde rechnen muss. Wenn Sie einen Personal Trainer finden sollten, der von diesem Stundenlohn stark nach unten abweicht, sparen Sie wahrscheinlich am…
Beim Personal Training handelt es sich um ein Training mit einem eigenen Trainer. Das Training kann mehrere Bereiche umfassen und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestellt werden. Die Gründe, sich für einen Personal Trainer zu entscheiden, sind vielschichtig: Zeitgründe, kein Interesse am normalen Trainingsbetrieb im Studio, Wunsch nach individueller Betreuung und schnellen Trainingserfolgen. Ernährungsberatung Zu einem…
Der Personal Trainer, ein Trend, der vor einigen Jahren aus den USA nach Deutschland kam, ist mittlerweile auch in Deutschland zur Normalität geworden. Sowohl in Amerika ist der Service von einem Personal Trainer nicht mehr nur auf die Stars und Sternchen beschränkt, auch die normale Durchschnittsbevölkerung nutzt mittlerweile diesen Service, um sich fit zu halten…
Training ist nicht gleich Training. Das hat nicht nur etwas mit dem Fitnessstudio zu tun, sondern auch mit der Individualität des Sportlers. Unterschiedliche Anforderungen an das Training erfordern unterschiedliche Konzepte, um ein optimales Training zu ermöglichen. Hierbei stellt sich zunächst die Frage, ob ein Training im Studio oder ein intensiveres Training mit dem Personal Trainer…
Wir kennen es alle: Die Beine fühlen sich nach einem langen Arbeitstag sehr schwer an und einzig der Gedanke an die gemütliche Couch oder das warme Bett zu Hause hält uns noch auf den Beinen. Unmöglich, jetzt auch noch etwas für unsere Fitness zu tun. Morgen ist schließlich auch noch ein Tag. STOPP! In dieses…