Personal Trainer Stuttgart: Für jedes Bedürfnis eine sportliche Lösung

Fitness

Nachdem Alexander Gaier im zarten Alter von elf Jahren das Freistilringen als Sport entdeckt hatte, arbeitete er zunächst an seiner sportlichen Karriere, bevor er mit seinem Unternehmen Spartak – Personal Fitness Training sein Wissen und Können an ambitionierte Freizeitsportler weitergab. Schon währen seiner Laufbahn als aktiver Kraftsportler hat er sich konsequent weitergebildet und diverse Trainerlizenzen…

Gewichtsreduktion und Fettverbrennung

Do-it-yourself, Fitness, Gesundheit

Keine Chance für Fettpölsterchen! Folgende Situation ist so manchem sicher nicht unbekannt: Er steht nach dem anstrengenden Workout im Fitnessstudio vor dem Spiegel und denkt: „Das darf doch nicht wahr sein! Das ist ja peinlich!“. Selbst wenn Fitnessfans über Jahre hinweg diszipliniert trainieren und schon alle möglichen Programme zur erfolgreichen Fettverbrennung gemacht haben, heißt das…